Brigitte Povel

In plaats van alleen te praten over jezelf, je situatie of je ziekte werk je met tekenen, schilderen of boetseren om iets te veranderen aan je huidige situatie.
Het gaat hierbij niet om het maken van grote kunst. Juist een eenvoudig en eerlijk gemaakt werkstuk is prachtig om te zien en jezelf aan te beleven.

Als je gezond bent

ben je in evenwicht met jezelf en je omgeving. Niet alleen geestelijk, maar ook fysiek. Het lichaam heeft zijn eigen evenwicht. In- en uitademen, het kloppen van je hart, de warmte en beweging in je buik en de rust en koelte van je hoofd: de wetten van de natuur hebben het hier voor het zeggen. Er is geen statisch evenwicht maar het is beweeglijk, net als je leven, je gezondheid en de fase waar je in zit. Je biografie speelt hierbij een rol.

Als je ziek bent

ben je -om welke reden dan ook- letterlijk of figuurlijk uit dat evenwicht geraakt en moet je dat weer terugvinden of anders een nieuwe verhouding tot jezelf zoeken. Je hebt dan een 'te veel' of een 'te weinig'. De vraag "Wat mankeer je?" kun je ook opvatten als: "Wat kom je tekort? Wat heb je nodig? En wat zou je zelf kunnen aanvullen of ontwikkelen om weer in dat gezonde midden te komen?" Het is een individueel proces en vaak hard werken. Kunstzinnige therapie kan daarbij helpen. Het spreekt je aan op je eigen scheppende vermogen en dat is het genezende principe dat in ieder mens te vinden is.

Ook bij kunst

werk je met 'te veel' of 'te weinig' en zoek je oplossingen voor je schilderij of beeld. Natuurlijk krijg je daar aanwijzingen en steun bij, maar de veranderingen die je zo tot stand brengt doe je zelf en zie je meteen voor je. Je werkt met gerichte opdrachten die soms heel eenvoudig zijn maar je wel heel direct helpen bij jouw problematiek.

Hoe dan?

Heel belangrijk is het goed leren waarnemen van de dingen om je heen, van jezelf en van het kunstzinnig werk dat voor je ligt. Je moet iets eerst zien en erkennen voor je iets kunt veranderen. Van daaruit kun je komen tot acceptatie, verwerking en verandering. De natuur doet het ons allemaal voor. Warmte doet iets anders met je dan kou. Het schilderen van warme of koude kleuren doet dat ook. Hoekige vormen werken anders op je dan ronde. Kleur gebruiken of zwart-wit, iets steviger maken of verzachten, een vorm openen of sluiten, grenzen zetten of loslaten, werkelijkheid of fantasie: de oefeningen zijn er op gericht dat je iets in jezelf moet aanspreken wat bij jou nog ontoereikend is. Je klachten zijn bepalend voor de werkwijze. Zo kan het dus zijn dat jij met jouw problematiek juist moet tekenen, beter kunt schilderen, of dat het verstandiger is te boetseren. Uiteraard gaat dat in overleg.

Tekenen

Er zijn veel tekenvormen. Afhankelijk van de vraag kiezen we zwart-wit of kleur, geometrie, waarnemend tekenen, vormtekenen, dynamisch tekenen, arceren of werken met houtskool. In grote lijnen zou je kunnen zeggen dat je met tekenen het meeste aansluit bij de wereld van het heldere denken en daarmee kun je dat deel van jezelf meer steun geven.
                     

Schilderen

Ook schilderen kun je op veel manieren doen. Je klachten bepalen de keuze voor nat-in-nat schilderen, sluieren, aquarel, vormschilderen, acrylverf, olieverf,inkt, pastelkrijt (droogschilderen). Met schilderen spreek je de wereld van het voelen aan in kleur en beweging. Je gevoelswereld krijgt hierdoor meer ruimte.

           

Boetseren

Met boetseren verlaten we het platte vlak en hebben we met 3 dimensies te maken: Boven-onder, links-rechts, voor-achter: je hebt te maken met de ruimte en hoe jij je daarin beweegt. Je moet tasten, vormgeven. Daarmee werk je niet alleen aan de klei, maar ook aan eigen vormkracht en willen.

Kunstzinnige therapie

is een andere ingang tot jezelf dan over je klachten praten of er fysiek iets aan doen. De gerichte oefeningen met kunst-technieken werken door tot in je fysieke lichaam. Het kan belangrijk zijn om tijdens de therapie ook te praten, maar dat is niet altijd het geval. Waar nodig betrek ik biografische aspecten bij de therapie. Kunstzinnige therapie is zowel geschikt voor volwassenen als voor kinderen en kan ook gekozen worden als aanvulling op gesprekstherapie of medicamenteuze behandelingen. Sommigen worden verwezen door een arts, anderen komen uit zichzelf. Als dat nodig is zal ik ook naar een arts verwijzen of je toestemming vragen contact op te nemen met een behandelaar. Meestal kom je 1x per week 1 uur en werk je individueel. Soms wordt in overleg in een klein groepje gewerkt. De duur van de therapie is afhankelijk van de klachten.

Tarieven

per 1-1-2012: € 58,50 per uur inclusief 19% BTW
Veel ziektekostenverzekeringen vergoeden een deel van de kosten. Vraag je verzekering hiernaar.
Afspraken die minimaal 24 uur van tevoren zijn afgebeld worden niet in rekening gebracht.